FUNKČNÍ SEBEOBRANA
INFO pro vás: ▼
Získejte sebevědomí a zbavte se obav z nebezpečí. Přidejte se do našich klubů reálné sebeobrany v Praze a v Liberci. Naučíte se bránit smysluplně a efektivně. Zkušení instruktoři vám ukážou, jak eliminovat hrozbu v zárodku psychickým nátlakem i chvaty ke zneškodnění agresora. Vše si navíc vyzkoušíte v praxi. Připravíte se na potenciální nebezpečí. Pod vedením zkušených instruktorů se seznámíte s principy sebeobrany a dozvíte se, jak velkou roli hraje při konfliktu váš osobní prostor, který si musíte vymezit a bránit. Asertivní chování a silný hlas jsou vaše nejsilnější zbraně, k eliminaci hrozby ale nemusí vždy stačit. Tehdy přicházejí na řadu propracované techniky, kterými agresory eliminujete a získáte dostatek prostoru pro ústup do bezpečí. Na modelových situacích si vyzkoušíte, jak se funkčně ubránit fyzickému napadení. Naučíte se, že i běžné předměty v kapse lze využít jako likvidační improvizované zbraně. Náš systém je ideální pro všechny, kteří chtějí začít se sebeobranou. Není třeba být "namakaný" sportovec nebo bojovník. Díky tomuto systému získáte pevné základy, na kterých můžete stavět během dalších specializovaných kurzů nebo při samostudiu.
• Základní víkendový kurz
Jaké by to bylo trénovat s námi celoročně? Ochutnávkou v podobě malého kurzu si můžete udělat představu, co reálná sebeobrana obnáší a jak byste reagovali a zda byste uspěli. Ve 2 dnech do vás nandáme tolik, co se do vás vejde a vy tím tak získáte základní dovednosti. Bude to od každého trochu. Boj holýma rukama, boj s improvizovanými zbraněmi i něco z první pomoci. (kdekoli v ČR)
• Naše kluby - cvičte stále
Pokud to se sebeobranou myslíte opravdu vážně, navštěvujte pravidelně naše kluby. Překročte bariéru strachu a návyků tak, abyste mohli útočníka dokonale eliminovat. Jedině systematickým a dlouhodobým cvičením dosáhnete mistrovství.
(Praha / Liberec)
• Sebeobrana pro ženy
Násilí na ženách je dnes stále častějším nepříjemným tématem. Na tento neblahý trend se prozíravá žena včas připraví. Rádi jí v tom pomůžeme. Přijďte se poradit, jak na to. V malém kolektivu žen a dívek si nacvičíte co dělat a jak se správně zachovat, abyste zůstaly v bezpečí. (kdekoli v ČR)
• Trénování dětí
Trénink dětí má svá specifika. I když pracujeme na sebeobraně, velká část tréninku se skládá z nebojových činností. Rozvíjíme fyzičku, motoriku a parťáctví. Dětem dávkujeme boj přiměřeně, aby se z nich nestali agresoři, ale bojovníci a hrdinové proti šikaně. Trénujeme děti od 12 let.
(Praha / Liberec)
• PROGRAM PRO ŠKOLY (ČR)
Propracovaný systém sebeobrany pro 2.stupeň ZŠ zahrnuje m-j. i pomoc proti šikaně. Žáci se setkají s první pomocí včetně ovládání aplikace „Záchranka.“ Vyučujeme 3 základní pilíře: Volba rizika - taktický boj - sebeošetření. (kdekoli v ČR)
• Boj teleskopickým obuškem
Pokud uvažujete o velice efektivním způsobu, jak se naučit bránit sebe i své blízké, zvolte teleskopický obušek. Kurz sebeobrany s teleskopickým obuškem se zaměřuje na praktické dovednosti, které vám pomohou ubránit se v nebezpečných situacích. Naučíme vás, jak správně teleskopický obušek nosit, tasit a provádět útočné i obranné techniky bezpečně. Součástí kurzu je i práce s pepřovým sprejem a kubotanem. (kdekoli v ČR)
• Individuální tréninky
Individuální tréninky poskytujeme pouze klientům, kteří absolvovali některé 2 z našich kurzů, nebo klientům, kteří navštěvují pravidelně klub po dobu minimálně 1 roku. Tento trénink podléhá individuálnímu schválení a nelze si jej nárokovat.