Do naší party se můžete přidat kdykoli během roku.

Můžete si obléknout sportovní oblečení, nebo starší oblečení, ve kterém se běžně pohybujete. To proto, abychom se přiblížili realitě boje. Boty ale vždy sálové. Rozhodně si vezměte svačinu, dostatek pití a dobrou náladu. S touto výbavou se trénuje jedna báseň. :)

Nacvičování sebeobrany je poměrně tvrdá dřina, ale vše děláme pomalu a bezpečně s ohledem na osobní možnosti jednotlivce. Limity si stanoví každý sám za sebe. Nikdo Vás totiž nezná lépe, než vy sami. To se týká i pohybových, či mentálních možností atp. Pokud si někdo představuje, že setkání s útočníkem je pohodová situace, a že se to obejde bez šrámů, přijďte co nejdříve, abychom si vyjasnili, co a jak v realitě probíhá a co nefunguje. Jinak byste v reálné  situaci mohli být nemile překvapeni.

Možná Vás to překvapí, ale to záleží především na Vás. My jsme tu proto, abychom Vás podpořili a ukázali cestu a způsob. To, co bývá největší překážkou, je totiž Vaše malé odhodlání a slabá vůle. Některé sebeobrany slibují zázraky do 2 h. :) Proto se snažte nejen poctivě trénovat, ale případně i plnit „domácí úkoly“. My Vám ukážeme, jak na to, ale trénovat už musíte sami. Rozhodně počítejte s několika týdny až měsíci výcviku.